El director del Hospital El Salvador, Dr. Gerardo Benítez, brindó una entrevista para CABLEINFORMA para alertar sobre los riesgos de las temperaturas extremas y detallar las medidas de prevención necesarias para evitar cuadros de deshidratación y golpes de calor en la población local.
Benítez subrayó la importancia de evitar actividades físicas o recreativas durante los horarios críticos de la siesta, recomendando el uso de ropa adecuada y una hidratación constante. Al respecto, aclaró una duda frecuente: el consumo de infusiones como mate o tereré no reemplaza la ingesta de agua pura. «Lo ideal es consumir más de 2 litros de agua por día, independientemente de otras bebidas», señaló, aunque advirtió que pacientes con patologías cardíacas deben seguir las restricciones hídricas específicas de sus médicos de cabecera.
Población de riesgo y síntomas de alerta
El profesional médico puso especial énfasis en los extremos de la vida: niños y adultos mayores de 65 años. En el caso de los ancianos, explicó que el centro de la sed suele estar disminuido, por lo que es vital ofrecerles agua en pequeños sorbos durante todo el día, aunque no manifiesten necesidad de beber.
Los síntomas detectados con mayor frecuencia en la guardia del hospital durante esta temporada incluyen:
Cefalea intensa y pulsátil (dolor de cabeza).
Dolor muscular generalizado y desgano.
Registros febriles elevados.
Náuseas y decaimiento extremo.
El director advirtió que los casos graves pueden derivar en internaciones de varios días para realizar controles de laboratorio, ya que la deshidratación severa afecta de forma directa la función renal.
Alimentación y cambios de temperatura
En cuanto a la dieta, se recomendó evitar alimentos grasos y el consumo excesivo de alcohol, ya que este último acelera el proceso de deshidratación. Por el contrario, se instó a priorizar el consumo de frutas y alimentos frescos.
Sobre el uso de aires acondicionados, Benítez sugirió mantener los equipos en torno a los 24°C. Explicó que los cambios bruscos de temperatura al salir de ambientes refrigerados o vehículos pueden provocar broncoespasmos, falta de aire (disnea) o cuadros de rinitis en personas con antecedentes respiratorios.
Finalmente, respecto al uso de bebidas deportivas con sales e iones, el médico fue cauteloso: «Tienen un alto contenido de sodio y pueden ser contraproducentes para personas hipertensas, obesas o con problemas cardíacos». Ante la aparición de síntomas, recomendó el uso de paños fríos y la consulta inmediata al centro de salud u hospital más cercano.