En el marco de las jornadas de intenso calor que afectan a la región, el secretario de Salud, Dr. Ricardo Cura, brindó una serie de recomendaciones destinadas a prevenir golpes de calor, deshidratación y otras complicaciones frecuentes durante el verano.
El funcionario advirtió que las altas temperaturas representan un riesgo para toda la población, aunque subrayó que los sectores más vulnerables son “los extremos de la vida”, es decir, los bebés, niños pequeños y los adultos mayores. “En ellos el control de la temperatura corporal es más complejo y tienen mayor dificultad para regularla, por lo que son más propensos a sufrir complicaciones”, explicó.
En ese sentido, remarcó la importancia de mantener una correcta hidratación, consumir alimentos saludables —priorizando frutas y verduras— y evitar el consumo de alcohol, ya que resulta contraproducente frente al calor intenso.
Asimismo, recomendó evitar la exposición al sol en horarios pico, especialmente entre las 10 de la mañana y las 16 o 17 horas. “Si no es estrictamente necesario salir, lo mejor es resguardarse. Y si se debe trabajar o realizar actividades, es fundamental extremar las medidas de cuidado”, señaló. También aconsejó utilizar ropa clara, fresca y holgada, además de gorra o sombrero y protector solar.
Respecto a los bebés y recién nacidos, el Dr. Cura fue enfático: no deben ser expuestos directamente al sol y es indispensable mantenerlos protegidos y bien hidratados.
Síntomas y cómo actuar ante un golpe de calor
El secretario de Salud detalló que entre los síntomas más frecuentes del golpe de calor se encuentran la fiebre elevada, cefalea, náuseas, vómitos, sensación de aturdimiento, confusión e incluso desorientación.
Ante estas manifestaciones, indicó que lo primero es retirar a la persona de la exposición solar y trasladarla a un lugar fresco o refrigerado. También recomendó colocar paños fríos, asegurar una adecuada hidratación y, en algunos casos, administrar un antitérmico. “Ante la menor duda, se debe consultar al médico para determinar si se trata de un golpe de calor o de un cuadro infeccioso”, aclaró.
Gastroenteritis, una afección frecuente en verano
El funcionario también recordó que durante la temporada estival suelen incrementarse los casos de gastroenteritis, a diferencia del invierno, cuando predominan las enfermedades respiratorias. Por ello, insistió en reforzar las medidas de higiene y cuidado en la manipulación de alimentos.