Con la llegada de las bajas temperaturas a la región, especialistas de la salud alertan sobre los efectos que el frío puede generar en el organismo, especialmente en personas vulnerables. Si bien las enfermedades respiratorias suelen ser las más frecuentes durante esta época del año, también existen importantes riesgos cardiovasculares asociados a las temperaturas extremas.
En diálogo con PRIMERA MAÑANA, el cardiólogo Juan Cruz Bruzzo explicó que el frío intenso provoca una serie de reacciones fisiológicas que pueden afectar seriamente la salud.
“Las enfermedades respiratorias son las que hoy están abarrotando las guardias y los centros de salud, pero a nivel cardíaco el frío también genera problemas que pueden ser irreversibles, incluso la muerte”, advirtió.
El profesional detalló que las bajas temperaturas producen una vasoconstricción, es decir, un estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que obliga al corazón a trabajar con mayor intensidad.
“El frío acelera la frecuencia cardíaca, aumenta el gasto cardíaco y el consumo de oxígeno del corazón. Eso puede favorecer la aparición de un infarto agudo de miocardio”, explicó.
Según indicó, muchas veces los síntomas pueden aparecer de manera repentina y no todos los pacientes alcanzan a recibir atención médica a tiempo. No obstante, destacó los avances en materia de prevención y tratamiento que hoy permiten salvar muchas más vidas que años atrás.
Bruzzo también se refirió a los efectos de la hipotermia, una condición que ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los niveles normales. Entre los primeros signos mencionó los temblores persistentes, la sensación intensa de frío en las extremidades y los cambios en la coloración de la piel.
“El organismo intenta proteger los órganos vitales, por eso disminuye el flujo sanguíneo hacia las manos, los pies y la piel. Ahí aparecen los primeros síntomas. Luego pueden producirse mareos, somnolencia y alteraciones cognitivas”, explicó.
El especialista señaló que los grupos más vulnerables son los bebés, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas o problemas nutricionales. Por ello, recomendó extremar las medidas de cuidado durante los días de temperaturas más bajas.
Entre las principales recomendaciones destacó el uso de ropa en capas, la permanencia en ambientes protegidos y el consumo de bebidas o comidas calientes.
“Las infusiones calientes, una sopa o el mate ayudan a combatir el frío y colaboran con la conservación del calor corporal. Son medidas simples pero muy efectivas”, señaló.
Por otra parte, Bruzzo remarcó la importancia de fortalecer el sistema inmunológico para reducir el riesgo de enfermedades estacionales. En ese sentido, destacó el valor de la vacunación, especialmente en los grupos de riesgo.
“La base de todo es tener un buen sistema inmunológico. Eso ayuda a prevenir desde infecciones respiratorias hasta enfermedades más complejas”, afirmó.
El médico explicó que el cuidado del sistema inmunológico depende de varios factores, entre ellos una alimentación equilibrada, una adecuada hidratación, el descanso y el manejo del estrés.
“La nutrición juega un papel fundamental. También influye cómo gestionamos nuestras emociones, porque el estrés afecta directamente al sistema inmunológico”, sostuvo.
Finalmente, instó a la comunidad a no subestimar los efectos del frío y a consultar tempranamente ante síntomas persistentes o signos de alarma, especialmente en personas mayores, niños pequeños y pacientes con enfermedades preexistentes.
Con el invierno recién comenzando y pronósticos de temperaturas muy bajas para los próximos días, los profesionales de la salud insisten en la importancia de la prevención y los cuidados para atravesar la temporada de la mejor manera posible.