El verano nos invita a disfrutar del sol y el agua, mucho más en nuestra región caracterizada por las altas temperaturas. Por ello, la Dra. Gimena Mansutti nos trae en esta oportunidad algunos tips para evitar complicaciones con la exposición prolongada al sol.
Es importante aclarar que el sol tiene muchos beneficios, entre ellos la generación de endorfinas, producción de vitamina d, etc. Por lo que exponerse al sol mínimo 15 minutos al día es muy saludable. Pero el tema está, en evitar las complicaciones que la exposición que supera esa cantidad de tiempo produce.
Para ello vamos a destacar algunos tips:
- No exponerse en horarios desde las 11 a las 15
- Usar protector solar de entre 30 y 50 de FPS
- Tomar líquidos
- Comer frutas y verduras
- No exponerse al sol con maquillaje o perfumes
- Respetar nuestra rutina diaria de limpieza facial
Y disfrutar de estos meses en familia y con amigos que es lo más importante…
Dra. Gimena Mansutti – Medicina Estética y Flebología
M.P. N° 6395.
Radio Bella Vista
